Salade vitaminée aux lentilles

2020-03-24T10:38:20+01:00

 4 personnes 10 min Cru Salade vitaminée aux lentilles Ingrédients 3 oranges 1 salade croquante type iceberg 2 poignées de jeunes pousses d'épinard 1 bocal de lentilles (800g ou 530g égouttées) 4 c.à.s d'huile d'olive 3 c.à.s soupe de vinaigre de xérès 1 pincée de curcuma Sel [...]

Salade de pois chiches, avocats & pousses d’épinards

2020-03-23T11:51:30+01:00

4 personne 10 min Cru Salade de pois chiches, avocats & pousses d'épinards Ingrédients 2 avocats 280g de pois chiches 1 citron 50g de pousses d'épinard huile d'olive une demie échalote coriandre ou basilic (selon votre préférence) piment d'espelette paprika La recette • Rincez [...]

Bowl poulet grillé, légumes et pickles d’oignons rouges

2020-03-23T11:54:17+01:00

1 personne 20 min 10 min Bowl poulet grillé, légumes et pickles d'oignons rouges Ingrédients 50g semoule 1 blanc de poulet 6 tomates cerises 1/2 carotte 40g de feta  1/2 oignon rouge huile d'olive vinaigre balsamique La recette • Pour les pickles : hachez [...]