Pour un gros bol 10 min Cru Tartinade avocat pois chiche - Salad&Co Ingrédients 320g de pois chiches égouttés 250g d’avocat 20mL de jus de citron 80mL d’eau Une cuillère à café de mélange d’épices (cumin, curcuma, ail, paprika,...) Une pincée de sel La recette [...]
Pour un gros bol 10 min Cru Tartinade spéculoos pois chiche - Salad&Co Ingrédients 350g de pois chiches égouttés 120g de spéculoos 10g de sucre 110mL d’eau La recette • Mixer les spéculoos jusqu’à obtenir une fine poudre. Puis mettre tous les ingrédients dans [...]
Pour un gros bol 10 min Cru Tartinade beurre de cacahuète pois chiche - Salad&Co Ingrédients 350g de pois chiches égouttés 110g de beurre de cacahuètes 20g de sucre 110mL d’eau La recette • Mixer l’ensemble des ingrédients jusqu’à obtenir une belle texture, lisse [...]
2 verres 10 min Green smoothie - Detox et vitamines Ingrédients 2 pommes type granny smith (si vous n'avez pas de centrifugeuse, utilisez 25cl de pur jus de pomme) 4 kiwis 1 banane 1/2 citron (ou pur jus de citron) 50 g de pousses d'épinards [...]
2 verres 10 min Jus orange carotte - Bonne mine Ingrédients Nécessite une centrifugeuse 4 oranges à jus 4 carottes 2 cm de gingembre frais 1 c. à café de curcuma La recette • Presser les oranges • Laver les carottes et passer à [...]
2 verres 10 min Jus agrumes gingembre Ingrédients 2 oranges à jus 1/4 de citron 1 pamplemousse rose 2 clémentines 2 cm de gingembre frais 10cl d'eau minérale 3-4 glaçons La recette • Coupez les agrumes en 2 et pressez, ajoutez également le jus [...]
